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ブログ(ほのぼの)

今日の調理

2024-07-25
今日の調理

ご飯
酢鶏
きゅうり・みょうがの和え物
きゅうりのお浸し
卵スープ

キュウリもたくさん理事長から頂いたものを使用しました

猛暑が続いてますが、皆さん、体調は崩していませんか???

日差しも強く、気温も高いので、外仕事は涼しくなってからされるようにしてください

今日の調理は、この猛暑なので、酢を使った料理をしました

酢と言えば

夏バテ予防?っていうイメージなんですが

  1. 疲労回復効果
  2. 血圧やコレステロールを下げる
  3. 血糖値上昇をゆるやかにする
  4. 食欲増進効果(夏バテや熱中症にも)
  5. 整腸作用
らしいです笑

夏に特に関係がなかったです

体調には十分気を付けて、夏を乗り切りましょう

誕生日会も盛大に執り行いました

なんと二人とも、同じ日にちで生まれてました

歳は違いますが



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